Archives par mot-clef : santé

Avatar de Inconnu fengshui33 7 h 00 min le 28 November 2023
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Santé Feng Shui : pensez aux vitamines des fruits d’hiver.


Pendant l’hiver, pensez à consommer des fruits riches en vitamines 🤩.

La pomme 🍎 :

 » La pomme purifie le sang de ses graisses et elle fortifie les artères » disait le professeur Soulié, grand cardiologue.
La pomme est le fruit remède par excellence.

Elle est riche en vitamines A, B et C, elle contient du calcium, potassium, sodium, silice, alumine, chlore, magnésie, oxyde de fer, acide phosphorique et tanin.

Consommée tous les jours, elle prévient les accidents cardiovasculaires, elle agit sur les rhumatismes, la fatigue intellectuelle, l’anémie, la colibacillose et les problèmes pulmonaires.

Issue d’un famille de paysans en Bretagne, mes sœurs et moi avons été élevées au milieu des pommiers, nous mangeons toutes des pommes tous les jours, et en fait, nous consommons le plus possible des produits naturels.

Il est très important de veiller à leur provenance, les plus belles n’étant pas les meilleures !

Il est préférable de les consommer vers 11h ou bien pour le goûter et d’éviter de les manger crues à la fin du repas. La pomme ne fait pas grossir et c’est tellement bon !

Le kiwi 🥝 :

Le kiwi français est délicieux et de plus il est largement cultivé dans le Sud-Ouest de la France depuis de nombreuse années.

On peut considérer aujourd’hui qu’il est français à part entière.

Originaire de Chine, puis importé en Nouvelle-Zélande, le kiwi du Sud-Ouest a été introduit il y a 50 ans dans la vallée de l’Adour, dans le Sud-Est des Landes.

Depuis, on en produit dans les fermes dans tout le Sud-Ouest. Le Sud-Ouest apporte des conditions climatiques idéales pour le kiwi.

Il est récolté en novembre-décembre et se consomme jusqu’en mai.

Il est très riche en vitamine C, 7 fois plus de vitamine C que dans le citron, ce qui le rend très prisé comme fruit de l’hiver.
Il est vraiment important de l’acheter à la ferme ou en bio, son coût est raisonnable et c’est un bon produit naturel.

Retrouvez tous mes conseils Feng Shui sur ma chaîne Youtube :

https://www.youtube.com/c/FrancoiseChevalierFormationFengShui

Avatar de Inconnu fengshui33 7 h 00 min le 23 October 2023
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Prendre soin de son esprit, c’est prendre soin de son corps.


Aujourd’hui, je vous partage une citation de Saint-Paul pour nous rappeler combien notre corps est important.

Accordez-lui le repos nécessaire, une nourriture saine, un peu d’exercices (marche, etc.) et prenez le temps de vous reconnecter à lui, à vos sensations.

Chouchoutez-le 😉 : massage, relaxation, yoga, bain relaxant…

N’oubliez pas que votre corps est votre temple, pensez à en prendre soin et à le remercier.

Pensez également à rire et à sourire (sans modération 🙂).

Prendre soin de notre corps nous aide à prendre conscience de celui-ci et à trouver notre équilibre intérieur, notre harmonie corps/esprit.

Au travers des formations en Feng Shui Tibétain que j’enseigne depuis plusieurs années, le Feng Shui de l’humain est une dimension qui fait partie intégrante de mon programme.

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Avatar de Inconnu fengshui33 22 h 04 min le 15 February 2016
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Feng shui cuisine, recette facile de la crème anglaise.


crème anglaise et œufs en neige

crème anglaise et œufs en neige

Feng Shui Tibétain – Françoise CHEVALIER – Voici la recette de la crème anglaise comme nous la faisions à la maison dans mon enfance.
Ingrédients: 1 litre de lait, 6 jaunes d’œufs, 160 gr de sucre roux et un peu de vanille.
Il faut commencer par battre les jaunes d’œufs avec le sucre. Puis on fait chauffer le lait avec la vanille et on y ajoute la préparation. c’est là qu’il faut être très très vigilant et ne rien entreprendre en même temps, pas même répondre au téléphone!!!
L’idéal est de rester devant la casserole qui chauffe avec une bonne lumière au-dessus pour bien y voir.
Le lait avec les œufs et le sucre doit cuire pour obtenir une crème et ne doit surtout pas bouillir. Quand la préparation commence à fumer, on sait qu’on y est presque. Il faut réduire le feu, tourner le mélange doucement avec une spatule en bois. La spatule se nappe et dès qu’on voit que le premier bouillon arrive, on trempe la casserole dans un fond d’eau afin de stopper la cuisson.
Voilà, c’est prêt. On sert traditionnellement la crème anglaise avec des œufs en neige, ce qui permet d’utiliser les blancs, puis on prépare un joli caramel avec du sucre blanc, c’est plus facile à réussir.
C’est vraiment délicieux et léger!
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Avatar de Inconnu fengshui33 23 h 16 min le 8 January 2016
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Feng Shui Cuisine, le Congolais, le Rocher coco, une délicieuse pâtisserie.


le congolais, le rocher

le congolais, le rocher

Feng Shui Tibétain (Françoise CHEVALIER) – Le congolais ou rocher coco est une délicieuse pâtisserie.
Ingrédients pour environ 30 pièces:
3 blancs d’œufs
225 gr de sucre en poudre
225 gr de noix de coco
30 gr de beurre
1 pincée de sel
Mettre les blancs avec le sucre et le sel dans une casserole au bain-marie, en battant vigoureusement.
Arrêter le mélange lorsqu’il devient très chaud et ajouter, à ce moment précis, la noix de coco. Continuer à battre pendant 2 mn.
Faire des petits tas sur la plaque du four beurrée. Lisser le dessus des tas en mouillant le doigt.
Cuire à four chaud 150° pendant 35 mn. Surveiller la cuisson, les rochers doivent rester clairs.
Laisser refroidir.
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Avatar de Inconnu fengshui33 9 h 00 min le 2 January 2016
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Feng Shui Santé, les fruits activent nos 5 sens, apportent l’abondance .


Corbeille de fruits

Corbeille de fruits

Feng Shui Tibétain (Françoise CHEVALIER) – Je vous propose aujourd’hui d’agrémenter votre cuisine ou bien votre table de salle à manger d’une belle corbeille de fruits, colorée et appétissante. Quel rapport avec le Feng Shui, me direz-vous?
Tout d’abord, consommer des fruits en cette saison hivernale est bénéfique pour notre santé. Le Feng Shui vient ajouter une forte connotation énergétique.
– La qualité des fruits : la méthode de culture (naturelle ou biologique), le stockage, l’origine, la manipulation, nous apportera une meilleure vitalité.
– L’attention et tout le soin que vous allez apporter à cette simple corbeille de fruits pour choisir les saveurs, les couleurs, les formes (comme pour un bouquet de fleurs), va lui donner une énergie supplémentaire.
– Et le facteur le plus en rapport avec le Feng Shui va être l’endroit que vous allez choisir pour que toute la famille en jouisse, la cuisine ? La table de la salle à manger ? Vous allez chercher le meilleur effet et de ce fait vous attirez sur vous et votre famille la santé, bien sûr, mais aussi l’abondance, l’harmonie et même la réussite financière.
Attention à éliminer les fruits abîmés, et à renouveler l’achat de nouveaux fruits, la corbeille doit être belle, bien garnie et appétissante.
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Avatar de Inconnu fengshui33 20 h 51 min le 7 November 2015
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Feng Shui cuisine, recette, sauce champignons au soja.


champignons de Paris

sauce champignons

sauce champignons

Recette: 250 gr de champignons de Paris biologiques, un oignon, une cuillerée à soupe d’huile d’olive, une cuillerée à café de thym, le jus d’un demi citron, 20 cl de crème de soja biologique, sel et poivre.
Coupez les champignons et l’oignon en fines lamelles. Dans une poêle, faire revenir l’huile et l’oignon, ajoutez les champignons, ajoutez le thym, faites réduire. Retirez du feu, ajoutez la crème de soja, le citron, le sel et le poivre.
Mixez grossièrement.
Cette sauce champignon se sert froide en accompagnement du radis noir, des carottes crues, des endives, du céleri et de toutes vos crudités.
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Avatar de Inconnu fengshui33 22 h 17 min le 4 October 2015
Tags : diététique, , omnicuiseur vitalité, santé   

Feng shui cuisine, le four « l’Omnicuiseur vitalité », cuisine diététique et gastronomique.


les pommes du jardin cuisent dans le four

les pommes du jardin cuisent dans le four

Feng Shui Tibétain (Francoise CHEVALIER) – Cela fait plusieurs années que je cuisine avec l’Omnicuiseur vitalité et j’en suis très satisfaite.
La cuisson se fait aux infrarouges et à basse température, c’est bon pour la santé.
On retrouve le vrai goût de chaque aliment, on n’a aucune envie de rajouter du sel, du gras ou du sucre, c’est toujours délicieux et naturel.
La cuisson à moins de 100° permet de conserver les vitamines, les sels minéraux et les oligo-éléments.
On peut cuisiner comme dans un four normal, y compris de la viande, le poulet est doré et croustillant, ainsi que les gâteaux.
Pour ma part, j’ai beaucoup de plaisir à préparer les légumes du jardin, je les dispose dans le plat sans ajouter quoi que ce soit, je fais cuire 30 minutes. C’est vraiment bon, les saveurs ne se mélangent pas. J’apprécie également les lentilles au naturel, avec ou sans carottes, je les recouvre d’eau, elles ne s’écrasent et pourtant elles sont cuites à point.
Le seul regret, c’est son prix, plus de 700€. Par contre il consomme beaucoup moins d’énergie qu’un four normal. Alors avec le temps, il s’amortit facilement. Enfin, c’est tellement meilleur!

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Avatar de Inconnu fengshui33 22 h 54 min le 25 September 2015
Tags : Feng Shui beauté, santé, talc pour les pieds   

Feng Shui beauté, santé, préparer son talc pour les pieds.


soin des pieds

soin des pieds

Feng Shui Tibétain (Francoise CHEVALIER) – Prendre soin de ses pieds , on n’y pense pas toujours, c’est simple, vite fait et cela apporte beaucoup de bien-être.
Recette du talc au thym: Dans un bol, mélanger
1 cuillerée à soupe de farine de blé ou de petit épeautre
1 cuillerée à soupe de farine de maïs
1 cuillerée de bicarbonate de soude
1 cuillerée à café de thym finement moulu

On peut varier et remplacer le thym par du persil séché lorsqu’on est longtemps debout. Les sportifs peuvent également passer un peu d’huile essentielle de citron entre les orteils avant le talc
C’est prêt, on peut l’utiliser tous les jours, les pieds demeureront sains.
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Avatar de Inconnu fengshui33 23 h 01 min le 20 September 2015
Tags : , courge butternut, , santé   

Feng Shui cuisine, la courge butternut, un dîner plein de vitalité.


butternut

butternut

Feng Shui Tibétain (Francoise CHEVALIER) – Une stagiaire m’a offert la première courge « Butternut » de son jardin. J’ai choisi de la préparer au naturel.
Après l’avoir épluchée et découpée en dés, je l’ai posée dans le plat de mon four à cuisson vapeur pendant 30 mn avec seulement un peu d’eau au fond. C’est prêt. Ce mode de cuisson à basse température lui conserve ses vitamines et ses sels minéraux.
Je l’ai servie avec du sel, du poivre et de la crème fraîche. C’est simple, naturel et délicieux. Je l’ai accompagnée de riz basmati cuit au cuiseur à riz.
La Doubeurre, nom Français de la Butternut est une variété de courge musquée, une plante de la famille des cucurbitacées.
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Avatar de Inconnu fengshui33 22 h 50 min le 8 September 2015
Tags : , guérit., l’Élixir du Suédois, , santé   

Feng Shui, santé, l’Élixir du Suédois, un cocktail de plantes qui guérit.


elixir du suédois

Feng Shui Tibétain (Francoise CHEVALIER) – L’Élixir du Suédois, ou petite liqueur du suédois, est une recette médicinale ancienne venant du Moyen-Age, peut-être de l’époque égyptienne, redécouverte par le Dr Samst, qui mourut à l’âge de 104 ans d’une chute de cheval, et promulguée par Maria Trében, herboriste autrichienne dans son livre «La Santé à la pharmacie du Bon Dieu».
Cette préparation composée de plantes et d’alcool est une véritable merveille pour le corps humain. Diluée avec de l’eau chaude, elle draine et nettoie l’organisme en profondeur, stimule les voies digestives, redonne du tonus physique et psychique. En compresses, elle fait des miracles sur les coups, les blessures, les piqûres, les foulures et bien d’autres effets. Maria Trében indique 46 pouvoirs curatifs des «Herbes du Suédois».
Je l’utilise depuis plus de 30 ans, il a guéri tous les bobos de mes enfants, soigné toutes les digestions difficiles et je le mets toujours dans la pharmacie d’urgence lorsque je me déplace.

Vous trouverez l’Élixir du Suédois dans les magasins diététiques, les pharmacies et par internet, on peut acheter les plantes et se le préparer soi-même. C’est plus économique. Il existe avec et sans alcool, personnellement, je le préfère avec alcool, comme il était à l’origine. L’effet de l’alcool est neutralisé par l’effet des plantes, c’est ce que dit Maria Trében.

«Recouvrer la santé par son action personnelle fait sortir le malade de l’impasse où l’avait conduit la maladie» Maria Trében
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