Prendre soin de son esprit, c’est prendre soin de son corps.


Aujourd’hui, je vous partage une citation de Saint-Paul pour nous rappeler combien notre corps est important.

Accordez-lui le repos nécessaire, une nourriture saine, un peu d’exercices (marche, etc.) et prenez le temps de vous reconnecter à lui, à vos sensations.

Chouchoutez-le 😉 : massage, relaxation, yoga, bain relaxant…

N’oubliez pas que votre corps est votre temple, pensez à en prendre soin et à le remercier.

Pensez également à rire et à sourire (sans modération 🙂).

Prendre soin de notre corps nous aide à prendre conscience de celui-ci et à trouver notre équilibre intérieur, notre harmonie corps/esprit.

Au travers des formations en Feng Shui Tibétain que j’enseigne depuis plusieurs années, le Feng Shui de l’humain est une dimension qui fait partie intégrante de mon programme. Pour en savoir plus RDV sur ce lien : https://www.formation-fengshui.fr/feng-shui-humain-et-nettoyage-energetique

Je vous souhaite un très beau week-end.

Feng Shui, soins du corps, bien-être


soin des mains

soin des mains

Feng Shui Tibétain (Francoise CHEVALIER) (Édité par Bernard TRITZ) – Le vinaigre de cidre extrait, des pommes, est idéal pour les soins de beauté. Ses propriétés sont astringentes, adoucissantes, antiseptiques.
Lotion tonique : il rafraîchit, hydrate, adoucit, nettoie les traces de savon ou de démaquillant. Préparation : une cuillerée à café de vinaigre de cidre dans un bol d’eau tiède. Il se conserve une semaine au réfrigérateur.
Après-shampooing : il rétablit efficacement le PH naturel de la peau altéré par l’eau du robinet. Il s’utilise en rinçage, après le shampooing.
Préparation : deux cuillerées à soupe de vinaigre dans un litre d’eau tiède.
Fortifiant : il raffermit les ongles faibles ou cassants. À éviter si les doigts sont écorchés. Préparation : faire tremper les ongles 5 à 10 minutes dans le vinaigre.
Apaisant : il atténue les démangeaisons, rééquilibre l’acidité de la peau.
Préparation : Ajouter à l’eau du bain un bol de vinaigre de cidre.
Prendre la précaution de faire un test de tolérance avant usage. Il est indispensable d’utiliser un vinaigre naturel, sans produits chimiques, de préférence issu de l’agriculture biologique.
(Source : Recette inspirée du livre «La_beauté_naturelle» d’Amanda Watson.)
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Feng Shui, body care, welfare – Frances KNIGHT (Edited by Bernard Tritz) – Apple cider vinegar extract, apples, is ideal for beauty. Its properties are astringent, soothing,antiseptic.
Tonic: it refreshes, moisturizes, softens, cleans traces of soap or cleanser. Preparation:one teaspoon of cider vinegar in a bowl of warm water. It keeps for a week in the refrigerator.
Conditioner: it effectively restores the natural PH of the skin altered by tap water. It is used in rinse after shampooing.
Preparation: two tablespoons of vinegar in a quart of warm water.
Tonic: it strengthens weak or brittle nails. Avoid if your fingers are skinned. Preparation: Soak nails 5 to 10 minutes in vinegar.
Calm: it reduces the itching, balances the acidity of the skin.
Preparation: Add to bath water a bowl of cider vinegar.
Take the precaution of a tolerance test before use. It is essential to use a natural vinegar,chemical-free, preferably from organic farming.
(Source: Recipe adapted from the Book « La_beauté_naturelle » Amanda Watson.)
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