Archives par mot-clef : sommeil réparateur

Avatar de Inconnu fengshui33 7 h 00 min le 14 August 2023
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L’importance de la chambre en Feng Shui.


lit Feng Shui avec deux chevets identiques

Je vais être directe avec vous, quand je découvre la chambre d’une personne ou d’un couple, je reçois plein d’informations.

Votre chambre parle de vous, de votre intimité, de votre santé intérieure.
Je ne parle pas de sexualité, c’est de votre moi intérieur dont il s’agit.

Si vous dormez bien, d’un sommeil réparateur, vous avez probablement une vie paisible, heureuse, tranquille.
Et si vous dormez très bien, ceci n’est pas vraiment pour vous.

Par contre
– Si vous avez du mal à vous endormir
– Si vous vous réveillez la nuit
– Si vous êtes fatiguée le matin alors que vous avez dormi
– Si vous ne dormez pas assez, que vous n’avez pas le temps…

Alors, vous allez comprendre.
Pourquoi la chambre a-t-elle une telle importance pour le Feng Shui?
Eh bien, parce que :
La chambre est notre lieu de ressourcement. La nuit, on se régénère, on se reconstruit.
Si vous ne dormez pas assez, vous entamez votre capital santé, votre vitalité.
Lorsque vous vous réveillez la nuit et que vous n’arrivez pas à vous rendormir, vos pensez se mettent en route, vous vous rendormez au petit matin presque au moment de se lever.
Et là ce sont vos nerfs qui se mettent en action pour vous aider à tenir.

Comment faire me direz-vous?
1- Préparez votre fin de soirée :
Prenez un repas facile à digérer,
Recherchez le calme, stoppez le bruit, choisissez une musique douce, évitez les excitations,
Allez marcher avant d’aller au lit,
Choisissez une lecture qui vous fait du bien

2- Organisez votre chambre pour la rendre propice au repos
Peu de choses dans la chambre: Un bon lit, une tête de lit, 2 chevets identiques
Choisissez des couleurs douces , reposantes
Posez des rideaux pour plus d’intimité
Ôtez les miroirs si vous en avez, les anciens n’en mettaient pas, les miroirs ne sont pas propices au repos
Retirez les photos de votre chambre sauf celle de votre couple
Fermez vos placards , la porte de la salle de bains et celle du dressing
Dégagez le dessous de votre lit, sauf si vous devez gagner du rangement, ne mettez que du linge propre.

3- Faites la paix intérieure
faites la paix avec votre journée. Ce qui ne vous préoccupe, écrivez-le sur votre carnet et décidez de vous en libérer. On peut le faire, ça marche.
Mettez de la lumière sur vous et sur votre lit chaque soir, c’est très efficace
Parlez à votre Ange gardien et demande-lui son aide et sa protection, il sera ravi de le faire pour vous

Et les résultats?
– vous allez retrouver la forme physique
– des idées claires
– vous serez fière de votre décision de prendre soin de vous, de lâcher votre esprit de sacrifice,
 » Charité bien ordonnée commence par soi-même »

Et si vous avez tout appliqué et que vous ne dormez toujours pas:

Il faudra pratiquer un nettoyage géobiologique et énergétique.

Découvrez mon site : https://fengshui-bordeaux.fr/

Je vous transmets, au travers de mes formations, toutes les techniques pour nettoyer les énergies de votre lieu de vie.

Avatar de Inconnu fengshui33 7 h 00 min le 7 October 2022
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Votre enfant s’endort difficilement, il pleure la nuit, il a peur tout seul, voici quelques causes.


enfant qui fait des cauchemars, psychologies

Lorsque votre enfant fait régulièrement des cauchemars et qu’il ne veut pas aller se coucher, lorsque votre Bébé a des difficultés pour s’endormir et qu’il pleure beaucoup le soir ou la nuit, les causes principales peuvent être :


– Avec la rentrée scolaire, les enfants sont très déstabilisés, émotionnés et leur énergie peut être touchée.
– L’énergie de la chambre de votre enfant a besoin d’être remontée, les mémoires dans la pièce sont trop encombrantes.
– Le lit de votre enfant peut être placé sur une perturbation géobiologique (faille, croisement de réseau, eau souterraine, cheminée cosmotellurique).
– Des présences non visibles séjournent dans la chambre et perturbent l’enfant qui , le plus souvent, les ressent et les voit.


Ce n’est pas très grave, cependant, il est nécessaire d’intervenir pour ramener un bon équilibre des énergies, le calme et la tranquillité nécessaires au repos des enfants.

Les petits sont les personnes les plus sensibles de la maison et il est important d’observer leurs comportements pour ressentir l’ambiance de la maison.

Si vous souhaitez apprendre à remonter l’énergie de votre lieu de vie pour retrouver l’équilibre et l’harmonie, je vous invite à découvrir mon site et les formations en Feng Shui Tibétain que j’anime depuis plusieurs années : https://fengshui-bordeaux.fr/

Avatar de Inconnu fengshui33 7 h 12 min le 3 October 2022
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Comprendre Le Feng Shui : Science de l’Équilibre, de l’Harmonie, du Bien-être.


A l’origine, le Feng Shui était dédié aux lieux de culte, selon des critères précis afin de développer des lieux consacrés. Sur ces lieux, on a construit les temples pour les fidèles et les pèlerins. Ces lieux sont harmonieux, beaux et habités par la paix.


Notre culture occidentale a reproduit le même équilibre lors des implantations des cathédrales et des lieux de culte. Elles sont placées sur des lignes énergétiques très positives, les Ley lines.


Lorsqu’on voyage en Asie, on constate que le Feng Shui ne fait pas partie de leur vie quotidienne, ils habitent des maisons très simples avec très peu de mobilier, une pièce pour toute la maisonnée, quelquefois deux.


On retrouve la même configuration dans nos maisons anciennes, une grande pièce et une chambre.


Par contre, que ce soit en Asie ou dans nos anciennes maisons, on ne rencontre aucun désagrément lié à l’eau, même sur les villages flottants, les failles et les réseaux telluriques. Ce que les asiatiques ne savent pas encore équilibrer, c’est leur pollution électromagnétique, elle est récente pour eux et arrive très vite.


Le Feng Shui apporte l’équilibre, l’harmonie, la paix et la beauté.


Si vous dormez mal, si vous êtes fatigué, je vous invite à me rejoindre demain soir 4 octobre à 19h lors de mon webinaire spécial « Géobiologie et Nettoyage Energétique de votre maison « .

L’inscription est gratuite depuis ce lien : https://www.francoisechevalier-formations.fr/webinaire-04-10-2022/

Avatar de Inconnu fengshui33 7 h 15 min le 11 July 2022
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Chambre Feng Shui : le rôle de la tête de lit.


N’oublions pas que notre chambre est le lieu de ressourcement de notre habitation.

Une personne sur deux présente des troubles du sommeil. Ainsi, chaque détail de la chambre a de l’importance.

Le Feng Shui attire l’attention sur la tête de lit. Cette dernière n’est pas toujours matérialisée et lorsqu’elle existe, elle doit remplir sa fonction de «tortue». En effet, la tête de lit assure le sentiment de sécurité, telle la carapace de la tortue sur son dos, qui lui procure une protection. Elle vous permet de retrouver la sérénité pour votre sommeil.

Tête de lit Feng Shui

Veillez à ce que votre tête de lit soit bien serrée entre le lit et le mur. S’il y a du jeu, il faudra la fixer, le Feng Shui demande que le lit soit bien solidaire du mur.

Mes conseils pour fabriquer vous-même votre tête de lit :

La réalisation de la tête de lit est très simple, il vous faut :

-une planche,

-tissu ouaté,

-matériel de couture ou agrafes.

Enroulez la planche dans un tissu ouaté, il s’accroche tout seul, et ne nécessite pas de fixation spéciale. Ensuite vous mesurez votre tissu et vous le cousez sur les deux côtés de votre planche de telle sorte que vous pouvez le défaire de votre support pour pouvoir le laver de temps en temps, voire le retourner lorsque il sera défraîchi. C’est aussi simple que cela. Si vous ne pouvez coudre, vous pouvez agrafer le tissu sur la planche.

La tête de lit crée une réelle différence, on se sent plus sécurisé, plus enveloppé, le lit est plus douillet, plus propice au calme et au repos. L’investissement est minime, la mise en œuvre est simple, alors pourquoi s’en priver ?

D’autre part, si vous souhaitez une vie de couple harmonieuse, pensez aux deux chevets semblables ainsi qu’aux deux lampes, plus spécialement .

« Ma Maison Feng Shui » est un atelier en ligne qui vous permet d’appliquer vous-mêmes les concepts du Feng Shui Tibétain chez vous : https://www.formation-fengshui.fr/ma-maison-feng-shui

Avatar de Inconnu fengshui33 7 h 26 min le 9 February 2022
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Quelle est la qualité de votre sommeil ? Avez-vous un miroir dans votre chambre ?


Miroir le long du lit.

Les anciens ne posaient jamais de miroir dans la chambre à coucher.

Les anciens installaient les miroirs à l’intérieur de la porte de l’armoire. Les miroirs des coiffeuses pouvaient pivoter pour la nuit avec la face miroir non visible pour un sommeil reposant.

On dit que la nuit, notre esprit voyage et qu’il peut ne pas aimer rencontrer un miroir. Ce qui explique que l’on couvrait tous les miroirs dans la maison lorsqu’il y avait un défunt.


Voici des solutions pour votre chambre :
– Poser une petite tringle à rideau devant le miroir et la nuit, tirer le rideau.
– Couvrir le miroir avec un sticker, surtout la partie basse, celle dans laquelle on se voit lorsqu’on est allongé.
– Peindre le miroir, il existe des peintures adaptées.
– Ôter le miroir et le remplacer éventuellement par un beau rideau.


Votre sommeil sera plus paisible et plus réparateur, n’oublions pas que la chambre est un lieu de ressourcement.

Découvrez mon nouvel atelier en ligne “Ma maison Feng Shui”. Cet atelier vous transmet l’essentiel du Feng Shui pour l’appliquer chez vous et profiter de tous ses bienfaits :
https://www.formation-fengshui.fr/ma-maison-feng-shui

Avatar de Inconnu fengshui33 8 h 00 min le 4 February 2022
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Chambre Feng Shui : l’énergie de votre lit.


Lit Feng Shui

Un bon sommeil est essentiel pour la santé 🙂.

Nous sommes nombreux à avoir des périodes de sommeil perturbé : sommeil non réparateur, réveils nocturnes, pensées qui tournent en boucle, etc.

Notre lit est un des éléments essentiels à la qualité de notre sommeil.

✅ Qualité du matelas et du sommier :

Veillez à la qualité de votre matelas et du sommier. Ils doivent vous convenir, tant sur le plan du confort que sur le plan du maintien du corps.

✅ Positionnement de votre lit :

Placez votre lit de façon à voir la porte sans être face à elle. Pour dormir avec un sentiment de tranquillité, on doit voir qui entre dans la pièce depuis notre lit.

✅ Sentiment de sécurité :

Retrouvez mes conseils sur le rôle de la tête de lit par rapport à votre sommeil : https://leblogdufengshui.com/2021/07/23/tete-de-lit-en-feng-shui-un-sentiment-de-securite/

✅ Nettoyage énergétique de votre lit :

Je vous conseille cet exercice pour nettoyer les énergies négatives de votre lit afin de vous endormir calmement et facilement :

– Mettez-vous debout ou assis, le dos droit et souple, et bien à l’aise dans vos vêtements.
– Inspirez par le nez et emmenez l’air dans le ventre, il doit se gonfler.
Expirez par la bouche en visualisant l’air qui va vers la terre.
Répétez la respiration plusieurs fois.
– En même temps, visualisez dans le ciel que les nuages s’écartent et qu’un beau rayon de lumière descend sur vous, votre chambre et votre lit, même si le ciel est d’un bleu immaculé.
– Demandez à la lumière, celle que vous venez de visualiser, de bien vouloir nettoyer votre chambre et votre lit pour que vous puissiez avoir un sommeil réparateur et remerciez-la.

✅ Décoration de votre lit :

Ne négligez pas l’harmonie visuelle de votre lit  ! Faites-vous plaisir en lui apportant une housse de couette qui vous plaît et pourquoi pas des oreillers décoratifs !

Apprenez et appliquez vous-mêmes les concepts du Feng Shui Tibétain chez vous grâce à l’atelier en ligne « Ma Maison Feng Shui » : https://www.formation-fengshui.fr/ma-maison-feng-shui

Avatar de Inconnu fengshui33 7 h 00 min le 27 October 2021
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Le burn-out, la fatigue au bureau, les problèmes de sommeil : avez-vous pensé à l’énergie du lieu ?


Sombrer dans le burn-out : avant que cela ne devienne grave, pour vous, pour un proche, pensez à demander l’avis du spécialiste feng Shui sur votre lieu de travail et sur votre logement.

burn out
burn out

On accuse toujours les conditions de travail, le stress, la compétition. Il n’y a pas que cela, si votre sommeil n’est pas de bonne qualité et réparateur, vous ne pouvez pas être performant et de bonne humeur dans la journée.

Peu de personnes se reposent correctement durant la nuit et il est utile de demander si votre chambre bénéficie d’une bonne énergie.

De plus en plus de Français sont exposés à un risque élevé de burn-out.

Toutes ces personnes sont exposées à :

-une grosse pollution électromagnétique,

-à des déséquilibres énergétiques importants et à

-un manque de vitalité des lieux de travail.

On demande de la production sans apporter l’élément de base : l’énergie du lieu.


Le Feng Shui et la géobiologie réparent, équilibrent, apportent le bien-être et s’appliquent partout : maisons, entreprises, écoles, maisons de retraites, propriétés agricoles et viticoles.

Vous souhaitez en savoir plus sur le Feng Shui et la géobiologie, consultez mon site : https://fengshui-bordeaux.fr/

Avatar de Inconnu fengshui33 6 h 44 min le 8 October 2021
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L’objet de toutes nos attentions dans la chambre : notre lit.


Un bon sommeil est essentiel pour la santé 🙂.

Nous sommes nombreux à avoir des périodes de sommeil perturbé : sommeil non réparateur, réveils nocturnes, pensées qui tournent en boucle, etc.

Notre lit est un des éléments essentiels à la qualité de notre sommeil.

Lit Feng Shui

Qualité du matelas et du sommier :

Veillez à la qualité de votre matelas et du sommier. Ils doivent vous convenir, tant sur le plan du confort que sur le plan du maintien du corps.

Positionnement de votre lit :

Placez votre lit de façon à voir la porte sans être face à elle. Pour dormir avec un sentiment de tranquillité, on doit voir qui entre dans la pièce depuis notre lit.

Sentiment de sécurité :

Retrouvez mes conseils sur le rôle de la tête de lit par rapport à votre sommeil : https://leblogdufengshui.com/2021/07/23/tete-de-lit-en-feng-shui-un-sentiment-de-securite/

Nettoyage énergétique de votre lit :

Je vous conseille cet exercice pour nettoyer les énergies négatives de votre lit afin de vous endormir calmement et facilement :

– Mettez-vous debout ou assis, le dos droit et souple, et bien à l’aise dans vos vêtements.
– Inspirez par le nez et emmenez l’air dans le ventre, il doit se gonfler.
Expirez par la bouche en visualisant l’air qui va vers la terre.
Répétez la respiration plusieurs fois.
– En même temps, visualisez dans le ciel que les nuages s’écartent et qu’un beau rayon de lumière descend sur vous, votre chambre et votre lit, même si le ciel est d’un bleu immaculé.
– Demandez à la lumière, celle que vous venez de visualiser, de bien vouloir nettoyer votre chambre et votre lit pour que vous puissiez avoir un sommeil réparateur et remerciez-la.

Décoration de votre lit :

Ne négligez pas l’harmonie visuelle de votre lit 🤩 ! Faites-vous plaisir en lui apportant une housse de couette qui vous plaît et pourquoi pas des oreillers décoratifs !

Apprenez et appliquez vous-mêmes les concepts du Feng Shui Tibétain chez vous grâce à l’atelier en ligne « Ma Maison Feng Shui » : https://www.formation-fengshui.fr/ma-maison-feng-shui

Avatar de Inconnu fengshui33 7 h 53 min le 3 March 2021
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Chambre Feng Shui et tête de lit.


N’oublions pas que notre chambre est le lieu de ressourcement de notre habitation.

Une personne sur deux présente des troubles du sommeil. Ainsi, chaque détail de la chambre a de l’importance.

Le Feng Shui attire l’attention sur la tête de lit. Cette dernière n’est pas toujours matérialisée et lorsqu’elle existe, elle doit remplir sa fonction de «tortue». En effet, la tête de lit assure le sentiment de sécurité, telle la carapace de la tortue sur son dos, qui lui procure une protection. Elle vous permet de retrouver la sérénité pour votre sommeil.

Tête de lit Feng Shui

Veillez à ce que votre tête de lit soit bien serrée entre le lit et le mur. S’il y a du jeu, il faudra la fixer, le Feng Shui demande que le lit soit bien solidaire du mur.

Mes conseils pour fabriquer vous-même votre tête de lit :

La réalisation de la tête de lit est très simple, il vous faut :

-une planche,

-tissu ouaté,

-matériel de couture ou agrafes.

Enroulez la planche dans un tissu ouaté, il s’accroche tout seul, et ne nécessite pas de fixation spéciale. Ensuite vous mesurez votre tissu et vous le cousez sur les deux côtés de votre planche de telle sorte que vous pouvez le défaire de votre support pour pouvoir le laver de temps en temps, voire le retourner lorsque il sera défraîchi. C’est aussi simple que cela. Si vous ne pouvez coudre, vous pouvez agrafer le tissu sur la planche.

La tête de lit crée une réelle différence, on se sent plus sécurisé, plus enveloppé, le lit est plus douillet, plus propice au calme et au repos. L’investissement est minime, la mise en œuvre est simple, alors pourquoi s’en priver ?

D’autre part, si vous souhaitez une vie de couple harmonieuse, pensez aux deux chevets semblables ainsi qu’aux deux lampes, plus spécialement.

Découvrez mon nouvel atelier en ligne “Ma maison Feng Shui” qui vous transmet l’essentiel du Feng Shui pour l’appliquer chez vous et profiter de tous ses bienfaits : https://fengshui-bordeaux.fr/stages/

Avatar de Inconnu fengshui33 7 h 19 min le 27 February 2021
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Quelle est la qualité de votre sommeil ? Avez-vous un miroir dans votre chambre?


Les anciens ne posaient jamais de miroir dans la chambre à coucher.

Miroir le long du lit

Les anciens installaient les miroirs à l’intérieur de la porte de l’armoire. Les miroirs des coiffeuses pouvaient pivoter pour la nuit avec la face miroir non visible pour un sommeil reposant.

On dit que la nuit, notre esprit voyage et qu’il peut ne pas aimer rencontrer un miroir. Ce qui explique que l’on couvrait tous les miroirs dans la maison lorsqu’il y avait un défunt.


Voici des solutions pour votre chambre :
– Poser une petite tringle à rideau devant le miroir et la nuit, tirer le rideau.
– Couvrir le miroir avec un sticker, surtout la partie basse, celle dans laquelle on se voit lorsqu’on est allongé.
– Peindre le miroir, il existe des peintures adaptées.
– Ôter le miroir et le remplacer éventuellement par un beau rideau.


Votre sommeil sera plus paisible et plus réparateur, n’oublions pas que la chambre est un lieu de ressourcement.


Françoise Chevalier

Découvrez mon nouvel atelier en ligne “Ma maison Feng Shui”. Cet atelier vous transmet l’essentiel du Feng Shui pour l’appliquer chez vous et profiter de tous ses bienfaits :
https://www.formation-fengshui.fr/ma-maison-feng-shui