Apprenez à sourire intérieurement !

« Fermez les yeux et souriez à travers eux.

Détendez-vous et sentez vos yeux émettre un sourire profond et radieux, puis faites descendre cette énergie dans vos organes vitaux et remplissez-les d’un sentiment d’amour.

Par la détente des yeux,

– vous pouvez calmer tout votre système nerveux ainsi que tous vos organes vitaux,

– créer la détente intérieure,

– rejeter la négativité et

– avoir la joie de vivre dans toutes les circonstances. »

Extrait du livre « Énergie vitale et autoguérison » de Mantak Chia.

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