Se sentir bien, exercice pratique efficace et simple.


 repos pour soi

repos pour soi

Feng Shui de la personne – Françoise CHEVALIER – Exercice qui dure 5 minutes et qui permet de retrouver l’énergie en soi, dans la maison et le bureau.
C’est pas de gym, pas de la religion, c’est simplement de l’énergie agissant avec la respiration et la lumière.
– Se tenir debout ou assis, le dos droit et souple.
– Inspirer par le nez et emmener l’air dans le ventre, il doit se gonfler. Expirer par la bouche en visualisant l’air qui va vers la terre. Répéter la respiration plusieurs fois jusqu’à sentir des fourmillements dans les pieds, les mollets, se sentir lourd, tassé comme s’il nous poussait des racines aux pieds.
– Surtout continuer sans cesse et calmement la respiration.
– En même temps, visualiser dans le ciel, au-dessus de soi, une boule ou un tube de lumière. Faire descendre cette lumière dans le corps par le chakra situé au sommet du crâne. Laisser descendre cette lumière dans tout le corps, puis la pousser autour de soi sur plusieurs mètres. Continuer de la pousser dans la maison, la voiture et jusque dans le bureau.
– Cette lumière purifie, transforme en lumière d’amour tout ce qu’elle touche, elle remonte considérablement le niveau vibratoire des personne et des lieux, elle apaise et dynamise en même temps. Elle est pure magie.
– Si vous ne sentez pas grand-chose au début, faites comme si vous sentiez et cela va se mettre en place tout seul. Lorsque vous travaillez avec la lumière, vous êtes connecté à l’univers, au cosmos et vous vous sentez vibrer.
Nous commencerons le stage de demain avec cet exercice, il est simple et tellement efficace.
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2 commentaires pour Se sentir bien, exercice pratique efficace et simple.

  1. armeso dit :

    Bien respirer, se sentir bien, quel plaisir !
    Commencer sa journée face au soleil, on devrait tous le faire, au moins l’imaginer, si la situation ne se prête pas…
    Merci de nous l’avoir rappelé…

    Aimé par 2 people

  2. Dymoon dit :

    the only constant in life is change .. 5 minutes is a lifetime well spent

    Aimé par 1 personne

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