Tout le monde, enfin presque, a envie de savoir danser, jouer d’un instrument et chanter.
Chanter et jouer de la musique, c’est bon pour la santé. Cela active le cerveau droit qui est peu sollicité, développe la créativité, l’intuition, la confiance en soi et la mémoire.
Chanter fait également travailler le souffle, permet à l’enfant d’être bien équilibré, bien ancré. Les exercices de souffle font appel à une respiration profonde qui apporte la détente intérieure.
Chanter et jouer de la musique dans un groupe permet à l’enfant de prendre ses responsabilités, de se dépasser pour se produire en public, de maîtriser son énergie.
Jouer d’un instrument et chanter, c’est de la joie pure, du vrai bonheur pour tous, petits et grands. On peut commencer à tout âge, il suffit d’en avoir envie et d’oser.
Pensez à inscrire vos enfants maintenant et pensez à vous également✨✨✨
Quand vous rentrez de vacances vous êtes fière de vous, vous avez mis de bonnes résolutions en place.
» Je vais prendre du temps pour lire, marcher, faire du sport, du yoga, méditer, ne plus m’énerver, ranger ma maison, arrêter de procrastiner, manger sainement, harmoniser ma maison avec le feng shui, calmer mon mental… « la liste est longue !
Mais avec la rentrée vous retrouvez votre routine, le temps file à toute vitesse et vos résolutions s’envolent. A la fin de la première semaine de la rentrée, tout est parti en fumée, vous vous sentez frustrée.Vous avez l’impression d’avoir un bénéfice de zéro vacances. Vous courez partout, vous vous énervez pour rien.
Vous avez l’impression que tous vos objectifs ou envies ne se mettront jamais en place et la déception fait place à votre envie.
Grâce à nos 5 conseils Feng Shui votre rentrée sera zen et apaisante
1. Ouvrez les yeux
Le retour des vacances est le moment idéal pour observer avec un œil nouveau votre environnement habituel. Avant de rentrer chez vous, regardez bien votre maison comme si vous la découvriez pour la première fois. Quel est votre ressenti?
A l’entrée de votre jardin et sur le pas de votre porte que ressentez-vous?
Êtes vous apaisée?
Ce que vous voyez vous fait-il plaisir ou votre regard se pose t’il sur ce que vous avez laissé a l’abandon?
Quand vous rentrez dans votre maison êtes vous contente, sereine, calme?
Ou bien est-ce encombré? Vous sentez vous oppressée?
Ce bureau que vous avez laissé à l’abandon et que vous n’arrivez pas à trier… Le portail qui ne ferme pas correctement. Vous vous dites tous les jours qu il faut le réparer… Le miroir face à la porte d’entrée. Vous savez que vous devez l’enlever mais ne prenez jamais le temps.
Faites le tour de toutes les pièces et notez par écrit ce qui vous saute aux yeux, ce que vous ne supportez plus, ce que vous voulez jeter, donner…
Attention! Ne tombez pas dans l’excès, votre liste doit être raisonnable sinon vous allez vous décourager et baisser les bras avant d’avoir commencé. On parle bien de ce que vous ne supportez plus, pas du futur chantier de votre salle de bain, ni de la construction du garage.
2. Rangez
Une rentrée sereine c’est une rentrée où chaque chose est à sa place.
Pour pouvoir accueillir de la nouveauté pour la rentrée, vous devez faire de la place. Et pour cela, il faut trier, donner, jeter, vendre…
On ne vous le dira jamais assez, le rangement amène un sentiment libérateur.
Tout trouve sa place, et nous aussi par ricochet. En faisant de la place autour de soi, on libère de la place dans notre esprit pour nos projets, pour nos pensées, pour notre créativité.
Vos désirs vont se concrétiser facilement
Pour celles qui ne savent pas par où commencer, rangez tout ce qui a trait aux vacances. Les affaires de plage dont vous ne vous servirez pas avant l’année prochaine n’ont plus leur place dans votre placard d’entrée. Trier les vêtements trop petits, trop grand, trop vus, abîmés, qu’on n’aime plus… les produits de la salle de bain ouverts et dont vous ne vous servirez plus jamais… Commencez par ce qui vous semble le plus facile et rapide.
Et évacuez rapidement les sacs, sinon vous risquez de faire une rechute…
Ressentez la légèreté et la satisfaction.
3. Créez de bonnes habitudes
Pour ne pas redémarrer dans le fouillis : – organisez votre temps.
Structurer son temps dans un planning et le meilleur moyen de dégager du temps pour soi. Regrouper vos rendez-vous, quitter le travail à l’heure, limiter votre temps sur les réseaux, planifier vos courses et pourquoi pas vos menus.
– Vous pouvez sur un petit carnet,écrire vos bonnes résolutions et vos objectifs et vos objectifs.
Que souhaitez vous mettre en place? On peut commencer parce ce que vous voulez établir pour le mois qui vient? D’ici Noël? Dans un an?
Faites selon votre ressenti. Quels sont les moyens nécessaires pour atteindre cet objectif et pourquoi c’est important pour vous?
Par exemple… je souhaite faire du yoga pour me permettre de prendre du temps pour moi et me détendre. Ensuite je transforme cet objectif en regardant comment le mettre en place. Je me renseigne sur les cours de yoga près de chez moi. Je n’ai pas le temps d’aller prendre un cours de yoga, je regarde les vidéos qui peuvent me correspondre sur internet…
Pour conservez l’énergie de vos vacances
– Mangez bien, ce qui vous fait plaisir, avec une bonne alimentation la plus naturelle possible
En Feng Shui « le CHI » va être généré par ce que nous mangeons. Plus vous consommez des aliments naturels, plus vous serez remplie d’énergie, de vitalité
– Dormez bien, c’est essentiel
Le sommeil est un élément fondamental pour conserver notre énergie. la nuit, notre se régénère, il se répare. Assurez vous d’avoir un bon matelas, de bons oreillers. Créez vous un rituel d’endormissement avec de la lecture, de la lumière douce.
– Regardez de près votre chambre
La chambre est un pilier fondamental du Feng Shui. Si vous êtes reposé vous avez de l’énergie pour travailler, avoir de l’argent, voyager, aider les autres, vous recentrer…
Vous vous plaignez de ne pas avoir de temps pour vous mais vous dites toujours oui pour gardez la petite cousine de votre copine. STOP!
Devenez votre priorité. Pensez d’abord à vous avant de toujours vouloir aider les autres. « Charité bien ordonnée commence par soi-même« .
– Mettez vous dans votre bulle de lumière.
Au travail, la mauvaise humeur de votre patron, et les plaintes incessantes de votre collègue n’auront plus d’emprise sur vous. – Mettez des choses en place pour être dans l’action.
4. Ecrivez vos cartes d’intention
La rentrée est la période idéale pour réaliser vos cartes d’intention. Elles vont vous permettre de définir vos objectifs et de les atteindre.
Les cartes d’intention actionnent la loi d’attraction. Elles vous permettent d’accéder au lâcher-prise.
Quand vous remerciez l’univers pour la réalisation de votre projet « comme si c’était déjà arrivé » il n’a pas d’autres choix que de vous apporter ce que vous avez demandé.
Afin de conserver la joie des vacances, accordez vous du temps pour éviter le petit coup de stress de rentrée. La bienveillance envers soi-même est obligatoire pour être efficace.
Restaurant entre copines, séance chez le coiffeur, un week-end en amoureux…
Méditez va vous permettre de vous recentrer.
Pour pouvoir donnez votre énergie aux autres vous devez commencer par vous même.
En conclusion, vous appréhendiez la rentrée et tout son lot de stress.
Vous redoutiez de retomber dans les travers des années passées.
Grâce à ces conseils simples et faciles à mettre en place vous allez pouvoir aborder une rentrée sereine.
Tous ces conseils Feng Shui vont vous permettre de rester zen et détendue comme lorsque vous étiez en vacances.
Vous ne pouvez pas transformer tout ce qui ne vous convient plus dans votre maison en un coup de baguette magique mais grâce au pouvoir de l’intention et à vos nouvelles habitudes vous trouverez le temps nécessaire pour ranger et être en accord avec vous même.
« Commence par faire le nécessaire, puis voit ce qu’il est possible de faire et tu réaliseras l’impossible sans t’en apercevoir. « Saint François d’Assise.
Nos ordinateurs emmagasinent beaucoup de choses inutiles de nos jours.
Désencombrer son espace de vie passe aussi par le désencombrement de nos ordinateurs.
Prendre l’habitude de les nettoyer régulièrement, vous aidera à avoir l’esprit plus clair et ils fonctionneront ainsi mieux !
Ainsi, n’hésitez pas à :
-classer et trier les fichiers inutiles de votre bureau pour avoir un bureau bien propre et bien rangé.
-classer et trier les fichiers stockés dans vos dossiers et réorganisez-les si besoin.
-faire le tri de vos e-mails : classer, jeter…
-conserver uniquement les photos et images qui vous plaisent.
En réalisant ce travail, vous effacez symboliquement des informations non désirées, vous libérez de l’espace dans votre esprit et mettez l’énergie en mouvement !
Retrouvez mes conseils Feng Shui sur ma chaine Youtube :
1- D’abord, regardez votre maison, avec le même regard que l’on a lorsqu’on rentre de vacances. Vous voyez tout : ce qui vous plaît et ce que vous aimeriez modifier.
2- Notez par écrit sans trier tous vos désirs de changement : à l’extérieur et à l’intérieur de la maison. Acceptez qu’elle n’est pas parfaite, remerciez-la d’exister et de vous offrir un toit.
3- Repérez tout ce qui peut être fait rapidement : le ménage, le rangement, les petites réparations. Acceptez l’aide qui se présente et apprenez à en demander en cas de besoin.
4- Appréciez le changement, appliquez-vous sur les 3 zones les plus importantes :
-une entrée accueillante à l’extérieur et dans la maison,
-une cuisine impeccable et
-une chambre à coucher reposante et douillette.
Ressentez ce qui se passe, vous devez commencer à vous sentir beaucoup mieux chez vous.
Pour aller plus loin, retrouvez mes conseils Feng Shui sur Youtube :
La chambre est un lieu de repos et de ressourcement mais elle peut être aussi une pièce liée à l’harmonie intime du couple.
Si vous êtes en couple ou si vous souhaitez rencontrer une personne, vous pouvez en Feng Shui travailler sur les énergies liées à l’amour et aux relations amoureuses.
Pour cela, vous pouvez commencer par positionner des objets par paire. En effet le chiffre 2 symbolise le couple et l’amour :
-2 tables de nuit identiques,
-2 lampes de chevet identiques ,
-2 tableaux,
-2 bougies, etc.
Les photos de couple sont les bienvenues mais évitez des photos de personne seule.
Si vous souhaitez profiter des bienfaits du Feng Shui et dynamiser votre intérieur, pourquoi ne pas apprendre vous-même à appliquer ses concepts : couleurs, formes des objets, position des meubles, etc.
Vous avez certainement beaucoup de livres chez vous ! Vous vous êtes probablement déjà demandé où et comment les ranger ?
Si l’espace s’y prête, vous pouvez installer une bibliothèque en veillant à ce qu’elle ne soit pas trop encombrée pour permettre à l’énergie de circuler favorablement.
Vous pouvez, si vous souhaitez, placer vos livres de recettes dans votre cuisine ou votre cellier : dans un placard ou sur une étagère joliment décorée.
Evitez de placer vos livres dans la chambre. Cela pourrait perturber votre sommeil. Conservez uniquement les livres du moment.
En Feng Shui Tibétain, si la configuration de la maison s’y prête, l’endroit le plus approprié est le secteur des « connaissances ». A l’aide de la carte énergétique appelée le « Bagua », vous pouvez savoir dans quelle pièce de votre habitat est situé ce secteur.
Découvrez des conseils Feng Shui que je partage sur Youtube :
Le chemin conduit le CHI (l’énergie) jusqu’à la porte d’entrée.
Le chemin, l’allée qui conduisent à votre maison, à votre porte d’entrée jouent un rôle essentiel. C’est par le chemin d’accès que l’énergie, le CHI, arrive à la porte d’entrée.
Voici 3 cas à corriger : 👉 Vous n’avez pas de chemin, ni d’allée dessinée correctement et on ne voit pas par où il faut passer pour entrer chez vous. L’Énergie n’arrive pas non plus, elle ne sait par où passer. Créez selon vos moyens et ressentez la différence. 👉 Votre chemin est rectiligne et il se dirige tout droit sur la porte d’entrée. En Feng Shui, on dit qu’il agit comme une flèche, il est trop rectiligne. Plantez si vous le pouvez ou posez des gros pots sur le côté du chemin pour casser la ligne droite. C’est facile à mettre en œuvre et très efficace. Vous pouvez également travailler des motifs dans le sol, c’est plus compliqué à réaliser, mais tout aussi efficace. 👉 Votre chemin existe bien, mais on ne voit pas où il conduit et on ne trouve pas l’entrée qui souvent est située à l’arrière de la maison. Il faut être créatif et mettre en place un fil conducteur avec des plantes ou des pots de couleur ou des lumières ou un dallage uniforme qui permet au visiteur de trouver votre porte d’entrée.
Prenez le temps de bien préparer cet accès, faites selon vos goûts, ce qui vous fait plaisir et vous en aurez un réel bénéfice.
Les cyclamens pourront refleurir l’hiver prochain.
Nous sommes déjà dans l’énergie du Printemps, énergie de grande croissance, profitons-en au maximum 😉.
Il est grand temps de faire le tri dans vos plantes de balcon et de terrasse.
Vous allez peut-être retrouver un vieux pot de basilic ou des géraniums qui n’ont pas supporté l’hiver. Le plus simple est de tout jeter, terre et pots et si vous conservez les pots, veillez à bien les laver.
Au printemps, nous avons beaucoup de fleurs dans nos jardins et vous pouvez facilement fleurir vos balcons 🌷.
Pensez à couper régulièrement les fleurs fanées, elles n’ont plus d’énergie et elles diminuent l’énergie de votre lieu de vie.
Si vous avez la place, vous pouvez conserver jusqu’à l’année prochaine toutes celles qui pourront refleurir.
De même pour les fleurs en vase, elles apportent beaucoup de plaisir lorsqu’elles sont fraîchement coupées, mais cela dure peu. C’est pour cette raison que mon choix se porte toujours sur les plantes fleuries, je sais qu’elles refleuriront à nouveau, elles sont vivantes.
Si vous avez des plantes malades, mettez-les à part, comme à l’infirmerie, donnez-leur votre attention et si elles ne guérissent pas, il vaut mieux vous en séparer.
Pensez à trier votre mobilier de jardin et jetez tout ce qui est cassé, trop défraîchi et tout ce qui ne vous plaît plus, ou bien, donnez ce qui est présentable.
Je vous souhaite une belle énergie, ranger et nettoyer les extérieurs est parfois difficile mais très bénéfique pour le Feng Shui de votre maison 🤩.
Nous sommes déjà dans l’énergie du Printemps, énergie de grande croissance, profitons-en au maximum.
N’avez-vous jamais pensé à avoir un joli carnet dans le sac ou sur la table de nuit ?
Avoir un support pour écrire est utile et nécessaire.
Le carnet va vous accompagner chaque jour : dans les transports, à la pause déjeuner, dans une salle d’attente, sur le lieu de travail, sur la terrasse d’un café, le soir avant de dormir…
Vous pouvez y consigner :
🙂 des pensées,
🙂 des références de livres,
🙂 la liste de vos projets,
🙂 vos désirs les plus secrets, les plus fous,
🙂 les exercices qui vous font du bien, comme : la respiration, apporter sur soi la lumière, regarder vos pensées en conscience et bien d’autres idées 🤩…
Vous laissez aller votre créativité, les idées arrivent, souvent le matin, et puis elles s’en vont. Alors, il est bon de les mettre par écrit au plus vite.
Choisissez un très joli carnet, faites-vous plaisir 🥰, c’est important.
A vous d’être vigilants, d’être à l’écoute de tout ce qui arrive. Le succès repose souvent sur des petites choses !
Si le Feng Shui vous attire, découvrez mes conseils depuis Youtube :
Le Blog du Fengshui 